A csend is lehet gondoskodás – 10 tipp a szülői idegrendszer regenerálásához

Itt találhatja azokat az írásokat és gyakorlatokat, amelyeket szeretettel készítettem, hogy bármikor visszatérhessen önmagához egy-egy nehezebb napon is.
🪷

Mindegyik anyag letölthető PDF formátumban, hogy kéznél legyen – akár egy csésze tea mellé, akár elalvás előtt.

A szülői lét nem csupán szeretet és jelenlét, hanem folyamatos készenlét is.
🪷

Ez az anyag abban segít, hogy felismerje, mikor van szüksége megállásra – és hogyan adhatja meg magának azt, amit a test és a lélek kér.

A 10 tipp nem újabb feladat, hanem apró visszatérések a nyugalomhoz: légzés, elengedés, megengedés.

Mert a csend nem a világ elfordulása, hanem a lélek visszafordulása önmagához.

Töltse le, ha szeretné újrahangolni az idegrendszerét a saját ritmusára.

🪷