SZOLGÁLTATÁSOK

EGYÉNI TANACSADAS

Az egyéni pszichológiai tanácsadás során a hangsúly az aktuális élethelyzetekből fakadó lelki kihívások feldolgozásán és a megküzdési stratégiák kialakításán van. Az online, egyéni konzultációk biztonságos, elfogadó teret biztosítanak, ahol a kliens saját ritmusában dolgozhat az érzésein és problémáin.

SZÜLŐSÉG, NEVELÉSI KÉRDÉSEK

A szülő konzultáció célja, hogy a szülő/k mélyebben megérthessék saját, illetve gyermekük érzelmi és viselkedéses működését, belső folyamatait, hogy megtanuljon tudatosabban reagálni a folyamatosan változó élethelyzetekre, ezekből fakadó stresszre, bizonytalanságra és lelki megterhelésre.

VÁRANDÓSSÁG, ANYASÁG

A várandósság és az anyává válás időszaka érzelmileg sokszínű, gyakran kihívásokkal teli folyamat. A kismamák pszichológiai támogatása során biztonságos, elfogadó térben nyílik lehetőség a felmerülő érzések, kérdések és bizonytalanságok átgondolására és feldolgozására.

GYASZFELDOLGOZAS

A veszteség és a gyász az élet természetes része, de gyakran mély érzelmi megterhelést jelent. A gyász- és veszteségfeldolgozás során egy biztonságos, támogató térben dolgozunk az érzelmek feldolgozásán, hogy könnyebben megtalálható legyen a belső egyensúly és a továbblépés lehetősége.

STRESSZKEZELES, RELAXACIO

Az autogén tréning egy bizonyítottan hatékony relaxációs módszer, amely segít a stressz, a feszültség és a szorongás kezelésében. Az egyéni foglalkozások során megtanulhatóak azok a technikák, amelyekkel a test és az elme ellazítható, és a mindennapi élethelyzetekben is alkalmazható belső nyugalom érhető el.