Mi az, amit nem mondunk ki, és miért nem?

⸻ 🪷 ⸻

Vannak mondatok, amelyek a torkunkig érnek – de sosem születnek meg. Nem azért, mert nem tudnánk kimondani őket. Hanem azért, mert valaha megtanultuk, hogy a csend a túlélés nyelve. A családban, ahol a "nem baj" volt a szeretet pénzneme.

Az iskolában, ahol a fegyelem többet ér, mint az őszinteség. A kapcsolatokban, ahol a hallgatás volt az ára annak, hogy megtarthass valakit. Így nőttünk fel: a kimondatlanságban lakik a "jó gyerek", "jó társ", "jó ember". Pedig a csend is beszél. A test szorít, a gyomor összeugrik,az álom nem jön - mert a lélek emlékszik arra, amit a száj elfojtott. Mert a lélek emlékszik arra, amit a száj elfojtott. A szeretet nem csendkultúra. A szeretet kéri, hogy légy jelen, őszintén, határokkal, hanggal.

Egy kapcsolat nem akkor romlik el, amikor kimondunk valamit, őszintén. A kapcsolat nem ott romlik el, ahol kimondunk valamit. Hanem ott, ahol elkezdjük nem mondani. Mert nem akarunk megbántani. Mert úgyse értené. Mert már annyiszor próbáltuk. Mert ha kimondjuk, elvész valami. De közben valami más vész el - önmagunk. A hallgatás, mint örökség jelensége sokunknál jelen van. Úgy tanultuk, hogy "erről nem beszélünk", "ne csinálj belőle ügyet", "túl érzékeny vagy". A fájdalmat meg lehet tanulni csendben hordozni. De nem ez az erő jele, leginkább a régi sebek visszhangja.

Nem támadás.
Nem gyengeség.
A kimondás: hazatérés. 

🪞 Gondolatébresztő kérdések 

• Milyen érzés rejtegetni valamit, ami igaz?
  (Meddig tartható ez az állapot?)
• Hol tanulta, hogy a szeretet ára az alkalmazkodás?
  (Vajon most is igaz ez?)
• Mi a legszelídebb szó, amivel el tudná kezdeni a kimondást?
  (Nem mindig kell mindent egyszerre. Néha egy „kérlek” is forradalom.)

 

📜  Gyakorlat: A kimondhatóság tere 
Próbája ki az alábbiakat!
- Írjon le egy mondatot, amit soha nem mondott ki valakinek, pedig mélyen Önben van.
-Ne szépítse! Ne magyarázza! Csak írja le úgy, ahogy jön!
- Olvassa fel magának hangosan. Figyelje, mit érez!

Ez a mondat most már létezik... és ez az első lépés ahhoz, hogy Ön is teljesebben létezzen. Ezekre nincs azonnali válasz. De ha engedi, hogy dolgozzanak Önben, lassan elkezd változni valami: nem kívül, hanem belül – és ez a legfontosabb változás.

⸻ 🪷 ⸻

A következő rész témája:
„Miért bocsátunk meg olyannak is, aki nem kér bocsánatot?”(és mit jelent valójában visszavenni azt, amit másnál hagytunk – figyelmet, időt, hitet önmagunkban)

🕊️

Maradjon velem!